掉毛多、毛发干枯,吃鱼油就够吗?
毛发是营养、免疫、环境和洗护共同作用的结果,鱼油只覆盖其中一块。
营养这一侧,除了 Omega-3,还有亚油酸这类 ω-6 脂肪酸(皮肤屏障的基础)、蛋白质质量、锌、维生素 A 与 E、B 族维生素,以及肠道的吸收利用。
其他原因要先排除。季节性换毛、品种年龄、洗护频率、环境湿度都会影响毛发;跳蚤、螨虫、真菌与细菌感染、内分泌问题同样会造成掉毛和毛质变差。伴随明显瘙痒、局部脱毛、皮肤发红或破溃的,先做皮肤病学检查。
判断有没有效果,可以拍照记录同一部位按月对比——毛发生长以月为单位,一两周看不出变化是正常的。

